46956
Książka
W koszyku
Maraton : trening metodą Gallowaya / [tł. z ang. Przemysław i Karina Gancarczyk]. - Gliwice : Helion, cop. 2012. - 209, [1] s. : il. ; 23 cm.
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Gancarczyk Przemysław. Tł. Gancarczyk Karina. Tł.
Temat
Bieg maratoński
Gatunek
Podręczniki
Przełomowy program treningowy * Metoda marszobiegu Gallowaya * Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas * Źródła motywacji * Odliczanie do startu * Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu * Kontuzje i przerwy w treningu * Technika głębokiego oddychania * Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka * Świętowanie zwycięstwa
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
U dołu okł. nazwa księgarni internetowej: Septem.
Na okł.: Cała Polska biega z nami! Przygotowanie do biegu na 42 km. Niezawodny plan działania dla maratończyka. Techniki biegowe, trening siłowy, rozwój wytrzymałości.
Tyt. oryg.: Marathon : you can do it!
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej