Happy food 2.0 : co jeść by szczęśliwie żyć

Book

In basket

rate

Happy food 2.0 : co jeść by szczęśliwie żyć / Niklas Ekstedt, Henrik Ennart ; tłumaczenie Agata Teperek ; zdjęcia David Loftus ; oprawa graficzna i ilustracje Katy Kimbell. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 249, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Ekstedt Niklas (1978- ). Autor Ennart Henrik (1960- ). Autor Kimbell Katy (1973- ). Ilustracje Loftus David. Fotografie Teperek Agata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dietetyka Kucharstwo Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry? To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach… Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne - wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią. * Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję? * Jak stres wpływa na brzuch? * Co uszczęśliwia jelita? * Na czym polega cukrowy blues? * Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia? * Które superprodukty ukoją ciało i duszę? Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Happy food 2.0 : om hur maltiden och lyckan hanger ihop 2018

General note

Na okładce: 50 pysznych dań kojących ciało i duszę!

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 244-[249]. Indeks.