SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Zbąszyniu

276 results

Book

In basket

rate

Skóra : fascynująca historia / Yael Adler ; ilustracje Katja Spitzer ; przekład Hanna Szymanderska. - Łódź : Feeria, 2017. - 380, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Adler Yael. Autor Spitzer Katja. Ilustracje Szymanderska Hanna. Tłumaczenie

Subject

Skóra (anat.)

Na okładce : Odkrywczy sposób rozumienia skóry.

Ilustracje na wewnętrznych skrzydełkach okładki.

Skóra to fenomenalny narząd! Największy, jaki ma do dyspozycji człowiek. To istny cud natury! Przekonaj się na własnej skórze o tym, jakie ma tajniki, i dowiedz się, jaki ty masz wpływ, na to by czuć się w niej dobrze. Skóra wchodzi w nieustanną interakcję z otoczeniem: dokonuje pomiarów temperatury, wydziela wodę i rozmaite inne substancje oraz pobiera światło i przekształca je w ciepło. Oprócz tego za pomocą komórek zmysłowych, włosków i receptorów bada też cały czas, czy na zewnątrz jest wietrznie, zimno, a może sucho; czy dany przedmiot jest szorstki czy gładki; miękki czy twardy; spiczasty czy obły. Z najnowszych badań wynika nawet, że skóra prawdopodobnie „słyszy” dźwięki i czuje zapachy. Jak zadbać o higienę, nie podrażniając skóry? Jaki wpływ ma na nią żywienie? Jak i dlaczego odbija się na niej stres? Czym zwalczać trądzik? Ile się opalać? Co daje kwas hialuronowy? Jak to jest z tatuażami? Jak odróżnić niepokojące znamiona od zwyczajnych? Strefy erogenne – obszar specjalnego zainteresowania. Największy narząd naszego ciała – skóra – jest na samym wierzchu. Nawet jeśli w naszym klimacie najczęściej ją okrywamy, i tak twarz, dłonie, dekolt, a często też ręce i nogi są na publicznym widoku. Tymczasem, narażona na ciągły kontakt ze środowiskiem, skóra co chwila płata nam figle. A to gdzieś się zaczerwieni, a to przesuszy, a to coś na niej wyskoczy. Nie można było tego wszystkiego lepiej urządzić?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Naucz się kochać wysoką wrażliwość : ćwiczenia / Elaine N. Aron ; przekład Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 478, [1] strona ; 21 cm.

Author

Aron Elaine N. Autor Haduła Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Wrażliwość Autopsychoterapia Higiena psychiczna Osobowość

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania

Domain

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The highly sensitive person's workbook.

Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych. Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi. Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą. Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce, koniecznie weź do ręki książkę Wysoko wrażliwi. Książka do pracy indywidualnej. Znajdziesz w niej: testy sprawdzające poziom twojej samooceny, wskazówki, jak przemienić negatywne doświadczenia w siłę, niezawodne techniki relaksacyjne, które pomogą ukoić nerwy i stres, ćwiczenia pomocne w przypadku problemów w pracy, z rodziną bądź z partnerem. Pomyśl o swojej wysokiej wrażliwości jak o sztuce – jak wiele innych sztuk, możesz opanować ją do perfekcji. Wykonując zadania przygotowane specjalnie dla osób takich jak ty, zbudujesz na nowo pozytywny obraz siebie, który pomoże ci wypracować bezcenną równowagę.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sekretne życie introwertyków / Jennifer Granneman ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 325, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Granneman Jennifer Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Introwersja Introwertycy Osobowość Relacje międzyludzkie Stereotyp Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Na okładce: Przewodnik dla cichych i wszystkich, którzy chcą ich zrozumieć.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wszystkie podłości nauki : sabotaż, oszustwa i wszystkie zbrodnie popełnione przez naukowców / Sam Kean ; przekład: Adam Wawrzyński. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2021. - 487, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Science)

Author

Kean Sam Autor Wawrzyński Adam (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Naukowe odkrycie Nierzetelność w nauce Osobliwości

Genre/Form

Opracowanie

Książka „Wszystkie podłości nauki” mistrzowsko prowadzi czytelnika przez dwa tysiące lat historii i przypomina, że niechlubne czyny szalonych badaczy niestety nie odeszły w przeszłość. Również współczesna nauka ma na swoim koncie naprawdę ciemne sprawki. Dość wspomnieć o licznych eksperymentach medycznych przeprowadzanych na ludziach i na zwierzętach czy zabiegach lobotomii u pacjentów psychiatrycznych w latach 50. ubiegłego wieku. Każdy rozdział tej fascynującej książki poświęcony jest innemu wykroczeniu przedstawicieli naukowego świata – oszustwom, morderstwom, sabotażowi, szpiegostwu, rabowaniu grobów i nie tylko. Niektóre z tych czynów są tak potworne, że wydaje się niewyobrażalne, żeby mogli ich dokonać ludzie. Wszystkie się jednak wydarzyły... [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 00 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria, 2018. - 354, [1] strona ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena. Autor Musiałowska Dominika

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Cukrzyca Diagnostyka medyczna Dieta cukrzycowa Trening sportowy

Genre/Form

Poradniki

Domain

Medycyna i zdrowie

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów. Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności. Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Vege na diecie / Magdalena Markowska - Łódź : Feeria ; 2015 . - 270, [1] s. : il. kolor. ; 20 cm

Author

Markowska Magdalena

Subject

Dietetyka Przepisy dietetyczne Weganizm Wegetarianizm

Genre/Form

Poradniki

Na okł. u góry Jak przejść na dietę wegetariańską i nie przytycz. Praktyczne porady dietetyczne dla jaroszy,wegetarian i wegan

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 64 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Plaga samobójców. cz. 1 / Suzanne Young ; przekł. Andrzej Goździkowski. - Łódź : Feeria, 2015. - 454, [1] s. : 21 cm.

(Program / Suzanne Young ; 1)

Author

Young Suzanne

Genre/Form

Powieść młodzieżowa amerykańska Powieść młodzieżowa fantastyczna

Tyt. oryg. : "The program" 2013.

Stanowi cz. 1 cyklu "Program". Cz. 2 pt.: Kuracja samobójców.

Na k. tyt. i okł. przy wydaw.: young.

Nastolatki masowo popełniają samobójstwa. W niektórych szkołach władze wprowadzają więc pilotażowy program przeciwdziałania tej epidemii. Wszelkie objawy depresji są skrupulatnie notowane, a ci, którzy się załamują, są poddawani leczeniu w odizolowanych klinikach. Leczenie wydaje się skuteczne, ale każdy, kto brał udział w programie, wraca do zwykłego życia kompletnie pozbawiony wspomnień. Rodzice Sloane stracili już jedno dziecko i są gotowi na wszystko, by tylko ją uratować. Dziewczyna tłumi więc swoje prawdziwe uczucia. Jedyną osobą, przy której czuje się swobodnie, jest James, jej chłopak. Obiecał jej, że ich dwojgu nic się nie stanie, a Sloane jest pewna, że ich miłość przetrwa wszystko. Lecz z tygodnia na tydzień oboje stają się coraz słabsi. Coraz trudniej im zachowywać twarz, bo dopada ich depresja. A później Program. Mroczna, dystopijna powieść z romansem w tle.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. Po/IV [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wyrosnąć z DDA : wsparcie dla dorosłych córek alkoholików / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Author

Ackerman Robert J. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alkoholizm Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Matki i córki Ojcowie i córki Relacje międzyludzkie Rodzina Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Dorastanie w rodzinie alkoholowej pozostawia niezatarte ślady w psychice dziecka. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś zapewne wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”, ale dziś, choć te mechanizmy są już niepotrzebne, trudno ci się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… „Idealne córki” takie jak ty często rezygnują z własnych potrzeb, byle tylko uniknąć nieprzyjemnych sytuacji i zadowolić innych, łatwo wchodzą w trudne związki i mają problem z własną tożsamością. Doktor Robert J. Ackerman, współzałożyciel amerykańskiego National Association for Children of Alcoholics, pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie i swoje zachowania, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia. Przekonuje, że kobiety te mają wystarczająco dużo siły, zdolności i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Ogromną wartością tej książki są bezpośrednie relacje jego pacjentek. „Idealne córki” dzielą się z czytelnikami swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie dowodzą, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się akceptować i rozumieć własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Księgarnia nad jeziorem / Jenny Colgan ; przekład: Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Stories, 2025. - 518, [2] strony ; 21 cm.

(Kirrinfief / Jenny Colgan ; 2)

Author

Colgan Jenny (1971- ) Autor Kasprzyk Agnieszka Tłumaczenie Colgan Jenny (1971- ). Kirrinfief

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Księgarze Małe miasto Trudne sytuacje życiowe Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Przeprowadzka Relacja romantyczna Społeczności lokalne Samotne matki Szkocja (Wielka Brytania)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: The bookshop on the shore. Stanowi część 2. cyklu. Część 1. pt.: Objazdowa księgarnia.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. W 821-3 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Objazdowa księgarnia / Jenny Colgan ; przekład: Monika Popławska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Stories, 2025. - 399, [1] strona ; 21 cm.

Author

Colgan Jenny (1971- ) Autor Popławska Monika (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Książki Księgarnie Przeprowadzka Relacje międzyludzkie Samochody dostawcze i minibusy Szkocja (Wielka Brytania)

Genre/Form

Powieść Romans

Tytuł oryginału: The little shop of happy-ever-after.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. W 821-3 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Moje szkolne życie. [T. 1], Jak wystylizowałam Aureliena ; 100% wakacji / Sophie Dieuaide ; przekł. [z fr.] Natalia Wiśniewska. - Łódź : Feeria Young, 2019. - 374 s. : il. ; 21 cm.

Author

Dieuaide Sophie (1962- ). Wiśniewska Natalia. Tł.

Genre/Form

Powieść młodzieżowa francuska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. Po/III [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie / Ulrike Döpfner ; przekład: Paulina Wojnakowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 247, [1] strona ; 21 cm.

Author

Döpfner Ulrike (1968- ) Autor Wojnakowska-Jabłońska Paulina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Kształcenie rodziców Kompetencje wychowawcze Psychologia dziecka Psychologia młodzieży

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Czy twoje dziecko odpowiada ci na pytania półsłówkami? Gdy pytasz, jak minął mu dzień w przedszkolu czy szkole, słyszysz zdawkowe „dobrze”, chociaż widzisz, że coś jest nie tak? Czy próby ciągnięcia za język kończą się awanturą i łzami? Jeśli tak, witaj w klubie rodzica! Codzienne rozmowy z dziećmi to często prawdziwe wyzwanie. Zwykła wymiana zdań może doprowadzić do ogromnej frustracji zarówno u dziecka, jak i u rodzica. Ale sztuki komunikacji z dziećmi – jak wielu innych umiejętności – można się po prostu nauczyć! Dzięki książce „Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie” doświadczonej psycholożki Ulrike Döpfner dowiesz się: jak słuchać swoich dzieci i jak do nich mówić, by uwzględniać ich najważniejsze potrzeby, jak prowadzić z nimi ciekawe, ważne i dające do myślenia rozmowy, jakie pytania zadawać dzieciom, by poznać ich radości, zmartwienia, lęki i niepokoje, jak wspólnie cieszyć się z ich sukcesów, w jaki sposób formułować wątpliwości i wskazówki, by dziecko nie traktowało rozmowy z tobą jako przykrego obowiązku i okazji do konfliktu. I ty możesz się przekonać, że jak pisze autorka, „dobre rozmowy mają w sobie magię” i mogą się stać wspaniałym, niezapomnianym doświadczeniem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 37 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wstyd / Rachel van Dyken ; przeł. Jarosław Irzykowski. - Łodź: Feeria Young, 2015. - 359, [1] s. ; 21 cm.

(Zatraceni ; 3)

Author

Dyken Rachel Van (1985- ). Irzykowski Jarosław. Tł.

Genre/Form

Powieść amerykańska

Oboje noszą maski, za którymi kryje się niewyobrażalne cierpienie. Mroczna przeszłość nie pozwala o sobie zapomnoieć. Ona czuje lęk i wstyd, sądzi, że nie jest warta miłości. On pragnie rozwiązać zagadkę ze śmiercią bliskiej osoby. Tajemnice z przeszłości decydują o przecięciu się ich dróg. A gdy w grę wchodzą miłość i nienawiść przenikają się tak ściśle, że czasem nie można ich odróżnić.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. Po/IV [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ukryte życie lasu : rok podglądania natury / David Haskell ; [tekst polski na podstawie przekładu Katarzyny Sosnowskiej opracował Dariusz Rossowski]. - Łódź : Feeria : JK, 2017. - 342 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Haskell David George. Autor Sosnowska Katarzyna. Tłumaczenie Rossowski Dariusz. Opracowanie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Las Rośliny leśne Zwierzęta leśne

Domain

Biologia Rolnictwo i leśnictwo

Na karcie tytułowej i okładce obok Wydawnictwa : science.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 636/639 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Book

In basket

rate

Jak otworzyłem mózg : lekcje życia od neurochirurga / Rahul Jandial ; przekład: Dariusz Rossowski ; [redakcja merytoryczna dr hab. Marek Binder]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Science, 2021. - 311, [1] strona ; 21 cm.

Author

Jandial Rahul (1972- ) Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie Binder Marek Redakcja

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Jandial, Rahul (1972- ) Mózg Neurochirurgia Psychofizjologia Umysł

Genre/Form

Esej

Domain

Medycyna i zdrowie

Rahul Jandial, jeden z wielkich neurochirurgów naszych czasów, jak nikt inny wie, co kryje się w naszej głowie. Teraz swoje narzędzia wkłada do rąk tobie… Pozwól autorowi zabrać się na wycieczkę do sali operacyjnej oraz w podróż w różne zakątki świata, aby obserwować wyzwania, przed którymi staje. Wydłutuj otwór w czaszce i zanurz palce w tym osobliwym narządzie, który konsystencją przypomina budyń lub pasztet. Daj się zaprosić do laboratorium, a na własne oczy zobaczysz dokonania, dzięki którym science fiction staje się rzeczywistością! [Nota Wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Światło w oknie / Marion Kummerow ; przekład Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 326, [1] strona ; 21 cm.

Author

Kummerow Marion Autor Lamża Zuzanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska Literatura niemiecka

Subject

Żydzi Ukrywanie się Żydów (1939-1945) Tajemnica Sprzątaczki i sprzątacze Relacje międzyludzkie Niemcy (naród) Kradzież tożsamości Esesmani II wojna światowa (1939-1945) Oszustwo Berlin (Niemcy) Paryż (Francja)

Genre/Form

Romans Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: A light in the window.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 821-3 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)