SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Zbąszyniu

3 results

Book

In basket

rate

Pięć zdrowych nawyków / Darin Olien ; tłumaczenie Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo kobiecie, 2019. - 369 strony ; 21 cm.

Author

Olien Darin. Autor Kotarski Bartłomiej. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowe żywienie Żywność prozdrowotna Zdrowy styl życia Nawodnienie organizmu

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Proste nawyki, które zapewnią ci zdrowie i witalność! Polowanie na superżywność zaprowadziło go w najróżniejsze rejony świata. Podejrzał diety greckich babć, zbadał poziom przeciwutleniaczy u fińskich wegan, zaobserwował, jak poważnie Japończycy podchodzą do kwestii wody pitnej. Odwiedził pola ostryżu w Indiach i przekonał się, dlaczego kurkuma od stuleci jest nieodłącznym składnikiem kuchni indyjskiej. Dowiódł, że liście moringi mają siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze, cztery razy więcej wapnia i dwa razy tyle białka co mleko, cztery razy więcej witaminy A niż marchewka i trzy razy tyle potasu co banany.

Darin Olien, łowca SuperFood w pogoni za zdrowiem przemierzył cały świat, wypatrując tego, co najcenniejsze w dietach i codziennym sposobie życia. Zebrał efekty swoich badań i opisał jako metodę pięciu zdrowych nawyków, zupełnie nowe myślenie o diecie i zdrowiu. Pokazuje, jak osiągnąć i utrzymać odpowiednią wagę, zapobiec nawet najpoważniejszym chorobom i przede wszystkim zadbać o dobre samopoczucie. Wszystko to bez restrykcyjnych diet, które w dłuższej perspektywie okazują się szkodliwe i nieskuteczne.

„5 zdrowych nawyków” to przełomowy poradnik, który pomógł tysiącom ludzi wrócić do zdrowia. Napisany lekko i przystępnie wyjaśnia, jak łatwo wyrobić dobre codzienne nawyki, nabrać energii i zmienić sposób postrzegania siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psiego najlepszego : czyli Był Sobie Pies na święta / W. Bruce Cameron ; tł. Edyta Świerczyńska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiet, 2017. - 390, [1] s. ; 21 cm.

Author

Cameron W. Bruce.

Subject

Literatura młodzieżowa amerykańska Powieść amerykańska Przyjaźń Pies

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. Po/III [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jesienny pocałunek / Carrie Elks ; przełożyła Aleksandra Weksej. - Białystok : Wydawnictwo Kobiecie, Łukasz Kierus, 2019. - 391, [1] strona ; 21 cm.

Author

Elks Carrie. Autor Weksej Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Kwiaciarnie Osoby po rozwodzie Samotne matki Samotni ojcowie Sąsiedztwo (socjologia)

Genre/Form

Powieść Romans

Tytuł oryginału: "By virtue fall" 2018.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 821-3 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)