SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Zbąszyniu

28 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bike & cook : kulinarny poradnik rowerzysty / Jagoda Podkowska, Marta Kekusz, Tomasz Kołodziejczyk ; fotografie Agnieszka Murak. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, 2017. - 287 stron : fotografie ; 25 cm.

Autor

Podkowska Jagoda. Kekusz Marta. Kołodziejczyk Tomasz. Murak Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Przepisy kulinarne Rowerzyści Sportowcy

Gatunek

Poradniki

Kolarzu, Cyklisto, Rowerzysto! Niezależnie od tego, czy ścigasz się w amatorskich zawodach, czy po prostu lubisz jeździć na rowerze – ta książka jest dla Ciebie. Jeśli chcesz, żeby noga lepiej podawała, a spodenki dobrze leżały, musisz wiedzieć, że kluczem do sukcesu jest paliwo. W pierwszym wydanym w Polsce poradniku kulinarnym dla rowerzystów znajdziesz proste przepisy na pożywne i zdrowe dania, które zapewnią Ci energię i szybkość, nie dodając przy tym zbędnych kilogramów. Wszystkie przepisy zostały przetestowane na kolarzach, a cenne porady dietetyka sportowego pomogą Ci osiągnąć twoje cele – wymarzonej wagi czy maksymalizacji efektów treningowych. Przy wszystkich przepisach znajdziesz wartości energetyczne oraz oznaczenia: danie wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe. Nie bądź „trzepakiem“, wsiądź na rower i sprawdź, jak to działa! "Gdybym w czasach mojej amatorskiej i zawodowej kariery wiedział choć ułamek tego, co obecnie wiadomo na temat wpływu diety na osiągi kolarza, to byłbym jeszcze bardziej wymagający dla rywali. Dzisiaj, ścigając się już tylko dla przyjemności, odkryłem, że odpowiednie odżywianie – a w moim przypadku dieta wegańska – jest gwarancją nie tylko zdrowia i kondycji, ale także po prostu radości życia." - Czesław Lang

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Septem)

Autor

Stanisławski Emil.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Weganizm Sportowcy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Małysz: Bogu dziękuję / Andrzej Stanowski, Halina Zdebska ; kompozycja wydaw. i red. Leszek Sosnowski. - Wyd. 2 poszerz. - Kraków : "Biały Kruk", 2001. - 167, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.

(Silni Ciałem i Duchem)

Autor

Stanowski Andrzej. Zdebska Halina. Sosnowski Leszek (1948- ).

Temat

Małysz, Adam (1977- ) Fotografia polska Skoki narciarskie Sportowcy

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. W 796/799 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Olimpijki / Anna Sulińska. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2020. - 281, [6] stron : fotografie ; 23 cm.

(Reportaż)

Autor

Sulińska Anna (1983- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dłużewska-Wieliczko, Małgorzata (1958- ) Jóźwiakowska, Jarosława (1937- ) Kościańska, Czesława (1959- ) Pilejczyk, Helena (1931- ) Szewińska, Irena (1946-2018) Walasiewicz, Stanisława (1911-1980) Walkowiak, Daniela (1935- ) Igrzyska olimpijskie Kobieta Sportowcy Zimowe igrzyska olimpijskie Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

„Olimpijki” to wspaniały reportaż o determinacji, walce z własnymi słabościami i z polityką PRL-u. Sulińska kreśli portrety niezwykłych kobiet, które pokazują, że rywalizacja, wola walki i potrzeba zwycięstwa nie mają płci. To właśnie one, bez profesjonalnego sprzętu i wsparcia, potrafiły dokonać rzeczy niemożliwych i przetarły szlaki kolejnym pokoleniom polskich sportsmenek. Mierząc się za kulisami z dyskryminacją, a niejednokrotnie z upokorzeniem, na arenach biły kolejne rekordy, zdobywały serca kibiców i tworzyły – często niesłusznie pomijaną – historię sportu. To historie wojowniczek. Polskich medalistek olimpijskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sportowcy wszech czasów /[tekst Piotr Szymanowski]. - Poznań : Wydawnictwo Ibis, 2017 - 117 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Horyzonty)

Autor

Szymanowski Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Sport Sportowcy

Gatunek

Biografia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

100 największych sportowców : [przeczytaj o nadzwyczajnych wyczynach sportowych w tej bogato ilustrowanej książce o sportowcach] / przeł. Anna Tarczyńska. - [Warszawa] : Book House, 2007. - 46 s. : il. ; 29cm.

Autor

Tarczyńska Anna.

Temat

Sportowcy

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kurierka z Tatr / Sylwia Winnik. - Wydanie I. - Warszawa : Muza Sport i Turystyka, 2023. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Winnik Sylwia (1989- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marusarzówna, Helena (1918-1941) II wojna światowa (1939-1945) Kurierzy państwa podziemnego Narciarze Sportowcy Tatry (góry) Zakopane (woj. małopolskie)

Gatunek

Powieść biograficzna

Na okładce: Kiedy życie toczy się między granicą gór a wojną.

Do Zakopanego wojna przyszła z gór. Zwiastował ją pierwszy niemiecki samolot, który przeleciał nad dolinami i zniknął za monumentem Tatr. Była jesień 1939 roku. Na Krupówkach zawisły flagi ze swastyką. Ostatni turyści zeszli z gór. Helenę nie ucieszył nawetpierwszy śnieg, który w normalnych okolicznościach stałby się sygnałem do rozpoczęcia prawdziwych treningów. Teraz góry stały się terenem walki z okupantem. Gdy po raz kolejny stanęła na szczycie, wzięła głęboki oddech i patrząc na świat trawiony wojną, zapragnęła wolności. Nawet za cenę życia, którym ryzykowała każdego dnia. Nawet za cenę łez matuli, która co dzień wypatrywała jej powrotu. Helena Marusarzówna, piękna i utalentowana młoda góralka, mistrzyni Polski w konkurencjach alpejskich, siostra słynnegoStanisława, wybrała dla siebie trudną drogę. Przeprowadzała przez góry ludzi, przenosiła pieniądze, broń, dokumenty. Była kurierką tatrzańską. Jej życie toczyło się między granicą gór a wojną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Komisarz Maciejewski / Marcin Wroński ; 9.)

(Mroczna Seria.)

Autor

Wroński Marcin (1972- ). Wroński Marcin (1972- ). Komisarz Maciejewski ;

Forma i typ

Książki. Proza.

Przynależność kulturowa

Literatura polska.

Temat

Zygmunt Maciejewski (postać fikcyjna) Sportowcy. Chełm (woj. lubelskie)

Gatunek

Powieść Kryminał

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821.162.1-3 [lok. Magazyn] (1 egz.)