Stres
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(33)
Forma i typ
Książki
(33)
Poradniki i przewodniki
(13)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Proza
(3)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(24)
wypożyczone
(7)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(25)
Czytelnia dla dorosłych
(2)
Oddział dla dzieci
(6)
Autor
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(2)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(2)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Pokaż więcej ...
Bucki Piotr
(1)
Burch Vidyamala
(1)
Chybicka Aneta
(1)
Cieślak Roman
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Czajkowska Anna
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- )
(1)
Downs Alan
(1)
Faryna Monika
(1)
Faure-Poirée Colline
(1)
Glinka Grzegorz
(1)
Greenberg Melanie
(1)
Grysińska Anna
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hedemann Oskar
(1)
Hobfoll Stevan E. (1951- )
(1)
Hovik Kjell
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kacmajor Magdalena
(1)
Keefe David (1966- )
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Knight Sarah
(1)
Kozierowska Olga
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Kugelstadt Alexander
(1)
Love Jennifer
(1)
Markocka-Pepol Marta
(1)
Nitsch Cornelia (1946- )
(1)
O'Neill Adam
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Penman Danny (1966- )
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Puchalska Malwina
(1)
Rolka-Piotrowska Agnieszka
(1)
Schiraldi Glenn R
(1)
Schulte-Markwort Michael (1956- )
(1)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(1)
Sieradzki Andrzej Józef (1945- )
(1)
Sikora Jacek (1950- )
(1)
Storoni Mithu
(1)
Suchecki Jacek (1950- )
(1)
Sullivan Bill (1970- )
(1)
Sęk Helena (1938- )
(1)
Wheeler Claire Michaels
(1)
Williams J. Mark G. (1952- )
(1)
Wum Nina
(1)
Zaremba-Popławska Ewa
(1)
Ziegler Sheryl
(1)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(1)
Ćwiklak Dariusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(11)
2010 - 2019
(18)
2000 - 2009
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(21)
Kraj wydania
Polska
(33)
Język
polski
(33)
Odbiorca
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Dorośli
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Pokaż więcej ...
Rodzice
(1)
Szkoły średnie
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Temat
Kobieta
(1658)
Powieść amerykańska
(876)
Rodzina
(849)
Tajemnica
(764)
Miłość
(763)
Stres
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(717)
Relacje międzyludzkie
(630)
Zabójstwo
(452)
Śledztwo i dochodzenie
(444)
Powieść angielska
(421)
Zwierzęta
(386)
Powieść polska
(380)
Uczucia
(374)
II wojna światowa (1939-1945)
(367)
Policjanci
(344)
Sekrety rodzinne
(340)
Literatura dziecięca polska
(326)
Trudne sytuacje życiowe
(325)
Dzieci
(320)
Rodzeństwo
(316)
Literatura amerykańska
(303)
Małżeństwo
(292)
Osoby zaginione
(288)
Wybory życiowe
(279)
Literatura polska
(275)
Życie codzienne
(264)
Dziewczęta
(261)
Relacja romantyczna
(256)
Nastolatki
(248)
Powieść obyczajowa
(226)
Literatura młodzieżowa polska
(219)
Proza amerykańska
(218)
Żydzi
(212)
Matki i córki
(211)
Historia
(209)
Boże Narodzenie
(204)
Przestępczość zorganizowana
(202)
Język polski
(199)
Dziennikarze
(193)
Magia
(177)
Dziecko
(163)
Uprowadzenie
(161)
Poszukiwania zaginionych
(160)
Powieść młodzieżowa polska
(158)
Seryjni zabójcy
(150)
Psy
(146)
Literatura angielska
(145)
Dziadkowie i wnuki
(144)
Zemsta
(140)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(137)
Podróże
(136)
powieść amerykańska
(134)
Pisarze
(133)
Poezja polska
(131)
Pisarze polscy
(127)
Powieść
(126)
Fantastyka
(124)
Wakacje
(124)
Samotność
(122)
Ludzie a zwierzęta
(121)
Mężczyzna
(121)
Ojcowie i córki
(116)
Arystokracja
(115)
Polacy za granicą
(115)
Prywatni detektywi
(112)
Wychowanie w rodzinie
(111)
Marzenia
(110)
Samorealizacja
(110)
Wsie
(110)
Literatura młodzieżowa angielska
(108)
Polityka
(105)
Uczniowie
(105)
Polska
(104)
Chłopcy
(101)
Władcy
(101)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(100)
Dojrzewanie
(97)
Lekarze
(97)
Wojna 1939-1945 r.
(97)
Zakochanie
(96)
Śmierć
(95)
Przyroda
(94)
Szczęście
(94)
Śmierć bliskiej osoby
(93)
Koty
(92)
Trauma
(91)
Politycy
(90)
Ludzie bogaci
(89)
Proza angielska
(89)
Powieść młodzieżowa
(88)
Spisek
(88)
Zdrada
(88)
Aktorzy polscy
(87)
Powieść fantastyczna
(87)
Powieść francuska
(87)
Kłamstwo
(82)
Las
(82)
Powieść młodzieżowa angielska
(81)
Literatura dziecięca angielska
(80)
Postawy
(79)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Gatunek
Poradnik
(15)
Opracowanie
(6)
Opowiadania i nowele
(2)
Podręczniki
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Pokaż więcej ...
Poradniki
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(14)
Medycyna i zdrowie
(5)
Rozwój osobisty
(3)
Biologia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
33 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Jak wyjść z dołka emocjonalnego / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : Muza, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Mindfulness dla zdrowia : jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem / Vidyamala Burch, Danny Penman ; z przedmową Marka Williamsa ; przełożyła Karolina Bochenek. - Warszawa : Edgard, 2016. - 216 stron : ilustracje ; 24 cm + 1 dysk optyczny (CD).
(Samo Sedno.)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozwojownik : inspirujący poradnik rozwoju osobistego i szczęścia / Aneta Chybicka, Malwina Puchalska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 163 s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki.
Na okł.: Nie stój w miejscu! Zmień swoje życie na dobre!.
Zależy Ci na tym, by Twoje życie przepełniały uważność, radość i szczęście? Szukasz inspiracji do własnego rozwoju? Pragniesz wprowadzić zmiany w swoim życiu i trzymać się ich konsekwentnie? Brakuje ci motywacji i pomysłu, jak to zrobić? Chcesz maksymalnie wykorzystywać każdy dzień? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Autorki proponują w niej niezwykle inspirującą podróż przez najważniejsze aspekty rozwoju osobistego: szczęście, miłość, efektywność, umiejętność pokonywania trudności, samoakceptację i pewność siebie, zdrowie i dobre samopoczucie. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, konkretne porady, ciekawe testy, zaskakujące wyniki badań i mnóstwo inspirujących pomysłów do wykorzystania na co dzień – a wszystko podane w lekkiej, przystępnej formie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wsparcie społeczne, stres i zdrowie / red. Helena Sęk i Roman Cieślak ; [tł. Jacek Suchecki]. - Wyd. 1 - 5 dodr. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2012. - 246, [2] s. : rys., wykr., tab. ; 21 cm.
(Nowe Tendencje w Psychologii ; t. 9)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocje : niby nic, a jednak... / Catherine Dolto ; Colline Faure-Poirée ; przeł. Agnieszka Abémonti-Świrniak. - Kraków : Znak, 2020 - [105] s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Gatunek
Poradnik
Pedagogika Montessori uczyła dzieci samodzielności przez działanie, podejście Juula – pokazywało, jak ich słuchać. A metoda Dolto – pomaga dzieciom zrozumieć siebie. Naucz dziecko samodzielnie rozpoznawać i nazywać zjawiska, które wstrząsają jego małym światem, a już nigdy nie będziesz musiał czy musiała się tego domyślać. Dzięki metodzie Dolto twoje dziecko odkryje, że: • kiedy się czegoś boi, to czasem kłamie, • kiedy kogoś bije, to wcale nie znaczy, że jest niegrzeczne, • kiedy rzuca się na podłogę, to znak, że za dużo się wokół niego dzieje.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak przezwyciężyć życiowy kryzys : odzyskaj wiarę w siebie : odkryj miłość na nowo : spełniaj swoje marzenia : nadaj życiu sens / Alan Downs ; tł. Ewa Zaremba-Popławska. - Wyd. 2 w jęz. pol. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2007. - 223, [1] s. ; 21 cm.
(Pomoc Psychologiczna / Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 1 [lok. Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Narzędzia rozwoju osobistego : medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie / Grzegorz Glinka. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 356, [4] stron ; 21 cm.
W tej ksiażce znajdziesz najważniejsze informacje i wskazówki dotyczące rozwoju osobistego. Autor opisuje proces polegający na stawaniu się lepszym człowiekiem, jak również na polepszaniu ludzkiego życia w różnych obszarach. Najprościej mówiąc, jest to dążenie do maksymalizacji ludzkiego potencjału. Słowa swoje kieruje do wszystkich ludzi, w szczególności skupiając się na tych, którzy chcieliby zmienić swoje życie na lepsze. Jego głównym celem jest uzmysłowienie wszystkim, że bez względu na okoliczności, czy doświadczenia życiowe, każdy człowiek, bez wyjątku, zasługuje na to, żeby być szczęśliwym. Dzięki niemu poznasz i zastosujesz pojęcia takie jak uważność (Mindfulness), Prawo Przyciągania i ego. Wypracujesz samodyscyplinę i zwalczysz złe nawyki, w tym lenistwo, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. A to tylko początek Twojej podróży. Sprawdź, na jak dużo Cię stać!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2018. - 250, [1] strona ; 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The stress-proof brain, 2016.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020. - 253, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2013. - 382 s. : il. ; 25 cm.
(Akademia Psychologii / PWN)
Temat
Stres
Gatunek
Podręczniki.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 1 [lok. Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres, kultura i społeczność : psychologia i filozofia stresu / Stevan E. Hobfoll ; red. nauk. Irena Heszen ; tł. [z ang.] Magdalena Kacmajor. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2006. - 324 s. : il. ; 24 cm.
(Człowiek i Stres)
Tyt. oryg.: "Stress, Culture, and Community. The Psychology and Philosophy of Stress" 1998.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przeł. Dariusz Ćwiklak. - Wyd. 2. - Warszawa : Czarna Owca, 2014. - 592 s. ; 22 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spokojna głowa! czyli Jak nie dać się stresowi / David Keefe ; [tł. Marta Markocka-Pepol]. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, cop. 2016. - 115 s. : il. kolor. ; 14 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach - Warszawa: Prószyńki i S-ka, 2021 - 190, [2] strony ; 21cm
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; [przekład Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2019. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mój przyjaciel kryzys : jak radzć sobie z kryzysami i wyciągć z nich naukę / Olga Kozierowska. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 263 stron : ilustracje ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdy ciało i dusza wysyłają s.o.s. : jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice? / Alexander Kugelstadt ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I - Kraków : Otwarte, 2021. - 429 stron ; 21 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Na okładce: Bestsellerowy poradnik o psychosomatyce.
Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców – w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteś chory, tylko że cierpi twoja psychika. Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, wiele chorób ma więcej niż jedną przyczynę. Współczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Taką wiedzę – zarówno teoretyczną, jak i praktyczną – da ci ta książka. Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjentów bez diagnozy − pokazuje, że dolegliwości psychosomatyczne się leczy. Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając praktycznych porad, w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny chorób, które trudno było do tej pory zdiagnozować. Zatroszcz się o swoją psychikę, a ciało ci się odwdzięczy!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bajki pomagają dzieciom : opowieści, które uzdrawiają, pocieszają i dodają odwagi / Cornelia Nitsch ; z niem. przeł. Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : "Diogenes", 2001. - 207, [1] s. ; 21 cm.
Temat
Dziecko Stres
Opowieści które uzdrawiają, pocieszają i dodają odwagi. Książka dla tych dzieci, które borykają się z problemami i dla tych, które po prostu lubią ciekawe opowieści. Książka nie rozwiązuje problemów, nie jest gotową receptą na dziecięce lęki, ale pomaga w oswojeniu i załagodzeniu wszelkich nowych, czasami brutalnych doznań - śmierć bliskiej osoby, brak akceptacji u rówieśników - z którymi nawet My dorośli mamy problem. Na zakończenie każdego opowiadania, są dodane wskazówki dla rodziców, które są bardzo pomocne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medytacja dla relaksu : 60 praktyk medytacyjnych pomagających w zredukowaniu stresu, pielęgnujących spokój i poprawiających jakość snu / Adam O'Neill ; [tłumaczenie: Agnieszka Rolka-Piotrowska]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 187, [5] stron : portret ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medytacja dla zabieganych : jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności / Osho ; przełożyła Bogusława Jurkevich. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2018. - 163 strony ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla zabieganych to książka wskazująca nam sposoby na osiągnięcie spokoju i odprężenia, które można włączyć w codzienny rozkład zajęć bez konieczności zastygania w pozycji lotosu. Możesz wykorzystać czas codziennego dojazdu do pracy, a nawet hałas uliczny – wiele sytuacji i bodźców, które doprowadzą cię do centrum twojej istoty, które pozwolą ci odzyskać wewnętrzną ciszę. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej