SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Zbąszyniu

67 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Intuicyjny sposób na odżywianie : jak zrozumieć potrzeby organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną / Mareike Awe ; [tłumaczenie Maria Stożek]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 232 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Awe Mareike. Stożek Maria (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odchudzanie Samopoznanie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Silna i szczęśliwa / Maria Borelius ; tł. Katarzyna Dudzik. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Insignis, 2019. - 401[3] s. ; 21 cm.

Autor

Borelius Maria Dudzik Katarzyna

Temat

Kobieta Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgadzam się albo i nie! : jak szanować granice - swoje i cudze / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - 64, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Brian Rachel Jaszczurowska Maria

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Asertywność Samopoznanie Szacunek

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Komiksowy podręcznik dla dzieci, który w prosty sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym. Co zrobić, gdy zachowanie drugiej osoby nas krępuje lub wręcz budzi strach? Jak nie zapominać, że nasze ciało należy do nas i to my decydujemy, z czym czujemy się dobrze, a co nas wprawia w zakłopotanie? Trudna sztuka asertywności jest w tej książce przedstawiona w prosty, bezpretensjonalny i humorystyczny sposób. Autorka ilustruje każdy przykład komiksowym rysunkiem, który podpowiada dzieciom, jak jasno komunikować własne potrzeby, szanując przy tym granice innych ludzi. Bezcenne narzędzie dla rodziców, nauczycieli i edukatorów!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; tł. Paweł Cichawa. - Warszawa : Studio Emka, [2012]. - 365 s. ; 20 cm.

Autor

Carnegie Dale. Cichawa Paweł.

Temat

Motywacja Stosunki interpersonalne Samopoznanie Samorealizacja

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wstań! : skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom / Amy Cuddy ; tł. Anna Gralak. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 363 s. ; 21 cm.

Autor

Cuddy Amy Joy Casselberry (1972- ) Gralak Anna.

Temat

Pewność siebie Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dar : 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie / Edith Eger ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 234, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Eger Edith Eva (1927- ). Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Poczucie winy Potrzeba (psychologia) Przebaczenie Przezwyciężanie lęku Samorealizacja Samopoznanie Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: w życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić.

W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem – smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar. Doktor Edith Eger, uznana terapeutka, która przeżyła Holokaust, oferuje nam pełen empatii, wnikliwości i humoru poradnik, który w subtelny, ale skuteczny i inspirujący sposób zachęca do zmiany sposobu myślenia i zachowań, które sprawiają, że wciąż tkwimy uwięzieni w przeszłości i nie potrafimy odnaleźć spokoju ani w pełni cieszyć się życiem. Historie z życia doktor Eger i jej pacjentów to inspirujące lekcje, które pomogą nam zrozumieć, że najczarniejsze chwile życia to najlepsi nauczyciele, oraz odnaleźć wolność dzięki sile wyboru.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekł. Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 175 s. ; 24 cm.

Autor

Elrod Hal. Otocka Beata.

Temat

Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Na s. red. także ISBN wyd. oryg.

Tyt. oryg.: The miracle morning. The not-so-obvious secret guaranteed to transform your life before 8 am.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świat należy do Ciebie / Barry Falls ; tłumaczenie Anna Paszkiewicz. - Warszawa : Burda Media Polska, 2022. - [34] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Falls Barry Paszkiewicz Anna

Forma i typ

Książki Poradnik

Temat

Dziecko Szczęście Samorealizacja Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Forleo Marie Babicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Osobowość Samopoznanie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czasem trzeba wziąć się w garść, stanąć z podniesioną głową i głośno powiedzieć: wszystko da się ogarnąć! A potem można: naprawić pralkę, dokończyć rozwód (lub uratować związek), zmobilizować dzieci do sprzątania i zacząć być szczęśliwą! Marie Forelo inspiruje i pomaga w trudnych sytuacjach życiowych milionom ludzi w wielu krajach. Uczy, jak radzić sobie z problemami, które w pierwszym momencie zdają się nas przerastać; jak dzielić je na mniejsze i ogarniać. Pokazuje, jak uwierzyć w siebie i swoje możliwości; jak odróżnić strach przed działaniem od ostrzeżeń intuicji (poprzez obserwowanie reakcji własnego ciała). Forleo mówi: nie czekaj, aż będziesz gotowy, nie odkładaj niczego na później, działaj! Bo twoje życie jest tylko w twoich rękach, nikogo innego. Dla wszystkich kobiet i mężczyzn, którzy właśnie stanęli na rozdrożu, czują się bezradni i zagubieni, ta książka jest jak wyciągnięcie przyjacielskiej ręki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kłamstwa którymi żyjemy : jak zmienić się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie / Jon Frederickson ; przełożyła Maria Nowak. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze, 2018. - 254, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Frederickson Jon. Nowak Maria (1986- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból psychiczny Cierpienie Samopoznanie Kłamstwo Psychoterapia Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Wielka magia [Dokument dźwiękowy] : odważ się żyć kreatywnie / Elizabeth Gilbert ; przekł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, cop. 2015. - 1 płyta CD (6 godz. 30 min.) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Gilbert Elizabeth (1969- ). Jóźwiak Bożena. Holtz Paulina (1977- ).

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Twórczość

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe. Książki mówione. Poradniki

Czas trwania: 6 godz. 30 min.

Autorka "Jedz, módl się, kochaj" i innych bestsellerowych książek od lat inspiruje czytelników. Teraz wszystkim, którym brakuje pewności siebie, wytrwałości czy cierpliwości, by podążyć za swymi marzeniami i powołaniem, pokazuje, jak z powodzeniem przezwyciężyć te obawy. Jeśli pragniesz napisać książkę, stworzyć dzieło sztuki, znaleźć nowe sposoby wykonywania pracy lub po prostu nasycić swoje codzienne życie pewną dozą pasji "Wielka magia" otworzy przed tobą cudowny świat twórczej ciekawości, mocy i radości. Ta książka powstała w odpowiedzi na ogromne zainteresowanie czytelników. Wykład o kreatywności podczas TED Conference, który dała Elizabeth Gilbert, obejrzało do tej pory na YouTubie ponad 11,5 mln osób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (086.7) [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie jest tylko jedno / Raphaëlle Giordano ; [przekład z języka francuskiego Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak]. - Warszawa : Muza, 2017. - 270, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Giordano Raphaëlle. Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Rozwój osobisty Samopoznanie Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Wydaje się, że trzydziestoośmioletnia Camille ma wszystko, czego trzeba do szczęścia: męża, dzieci, dobrą pracę. Dlaczego więc ciągle ma wrażenie, że szczęście wymyka się jej z rąk? Pragnie tylko jednego: odnaleźć tę właściwą drogę i cieszyć się życiem. Kiedy poznany przypadkowo rutynolog Claude proponuje jej nietypową pomoc w osiągnięciu tego celu, przyjmuje ją bez wahania. Uczy się bycia kreatywną, krok po kroku odmienia swoje życie, zrywa z nużącą rutyną i rusza na podbój świata, by spełnić swe marzenia… [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821-3 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zajadanie emocji : jak sobie z tym poradzić? / Maggan Hägglund ; przekład Marian J. Waszkiewicz & Maciej Liguziński. - Warszawa : Laurum - MT Biznes ; Poznań : Wamex, 2018. - 186, [2] strony ; 19 cm.

Autor

Hägglund Maggan (1952- ). Waszkiewicz Marian J. Liguziński Maciej (1994- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Jedzenie (czynność) Samopoznanie. Uczucia.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Dziesięć tysięcy drzwi / Alix E. Harrow ; przełożył Andrzej Goździkowski. - Warszawa : Wydawnictwo IUVI, 2020. - 461, [2] strona ; 21 cm.

Autor

Harrow Alix E. Goździkowski Andrzej

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samopoznanie

Gatunek

Powieść Fantastyka

W tej zniewalającej, pełnej liryzmu debiutanckiej powieści, której akcja rozgrywa się na początku XX wieku, młoda kobieta odnajduje tajemniczą księgę i wyrusza w fantastyczną podróż ku samopoznaniu. W ogromnej rezydencji pełnej egzotycznych skarbów, w której upływa jej młodość, January Scaller sama stanowi nie lada osobliwość. Będąc podopieczną bogacza pana Locke’a, ma wrażenie, że niewiele różni się od eksponatów na ścianach jego willi: jest tu wprawdzie otoczona opieką, ale zarazem czuje się ignorowana i kompletnie nie na miejscu. Wszystko zmienia się, gdy w jej ręce wpada tajemnicza księga – spowita wonią innych światów, kryje w sobie opowieść o sekretnych drzwiach, miłości, przygodzie i niebezpieczeństwie. Każda jej strona przynosi odkrycia z trudem dających się objąć rozumem prawd o tym, czym jest świat. January stopniowo zaczyna też rozumieć, że historia przedstawiona w książce powiązana jest z jej własnym losem. W tym czarującym debiucie Alix E. Harrow, zachwycającym bogactwem stworzonego świata i wyobraźnią autorki, czytelnik poznaje historię o z pozoru niemożliwych podróżach, niezapomnianej miłości i nieprzemijającej potędze opowieści. Czy odważysz się przekroczyć próg i samodzielnie odkryć magię, która kryje sie za drzwiami? Sprawdź i sięgnij po „Dziesięć tysięcy drzwi”! Źródło: lubimyczytac.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 821-3 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O tym można rozmawiać tylko z królikami / Anna Höglund ; przełożyła ze szwedzkiego Katarzyna Skalska. - Poznań : Zakamarki, 2018. - [56] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Höglund Anna (1958- ). Skalska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Komiksy iáksiążki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Dojrzewanie Introwersja Inność Lęk Samoakceptacja Samopoznanie Uczucia Wrażliwość

Gatunek

Książka obrazkowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Narodzić się, by wygrać / Muriel James, Dorothy Jongeward ; przełożyła Anna Suchańska. - Wydanie 3. poprawione, uaktualnione. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2017. - 334 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

James Muriel. Jongeward Dorothy. Suchańska Anna.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Analiza transakcyjna. Samopoznanie. Terapia Gestalt.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie. Rozwój osobisty.

Na okładce podtytuł: żyj w zgodzie ze sobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autentyczność : jak być sobą i dlaczego jest to ważne / Stephen Joseph ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2017. - 264 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Joseph Stephen.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Dobrostan psychiczny Mechanizmy obronne (psychologia) Piramida potrzeb Maslowa Psychologia humanistyczna Samopoznanie. Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)